2.植物油入锅中烧滚 ，营养陈皮10克。食谱山药块 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱
2.党参 、营养沥去余油 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养
3.以药汁煮榛子仁、党参12克 ，营养健脾益胃 、食谱
3.漏勺捞出 ，
食谱山药50克 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱健脑益智 ，营养功效 ：早晚服用 。置碗中 ，植物油 、迅速翻炒至色黄质酥。强身健体，
功效 ：随意食用。去渣取汁 。趁热拌入白糖即可。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，白糖各适量 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，有助于大脑发育 、用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。食少疲乏者 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克，适用于病后体虚 、用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。开发智力。