入开水锅中焯一下 ，节后生抽 、清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂添加盐  、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后糖 、清肠

燃脂陈醋和香油拌匀即可。必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳

　　原料：干黑木耳、节后清洗干净 ，清肠紫皮洋葱、燃脂洋葱切片 、香菜 。香菜切段备用；

　　5 、