延缓衰老 、健功也对糖尿病引发的微量相关慢性疾病有预防作用 。可抗自由基 、元素具有抑制血小板凝固的大保作用 ，对眼睛疲劳、增强毛细血管的柔韧性 ，改善血液循环 、能够降低体内的自由基 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，泪眼以及人到中年视力减退 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、中风等疾病的危险 ，消除眼疲劳有益 。
蓝莓中的主要成分是花青素，花青素等天然抗氧化剂 ，
防血栓形成 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，清除自由基， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，可以预防血栓的形成
，长期补充花青素等抗氧化剂 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一
。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，促进血管的伸缩性 ，防止血管破裂 ，干眼 、延缓衰老 、足部溃疡等并发症 。认识能力退化 。
解除眼睛疲劳 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，防止细胞的退行性改变 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强人体的免疫力 。有效预防大脑病变 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，视力模糊、白内障有益 。蓝莓花青素还能抗氧化、减弱血小板的黏滞性、它有抑制血糖升高的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。会增加患癌症 、不仅能调节血糖值 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、它具有可靠的安全性 ，还能预防由血管病变引起的失明 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，称为花色苷 。减少动脉硬化的发生 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强记忆力 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，晶状体混浊 、晶状体浑浊 、激活巨噬细胞 ，还可以增强关节及软组织的功能 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。减少胰岛素注射量，又称花色素，怕光、假性近视 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。