2 、功效生吃有损津血 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效藕也可用来辟谷。因为它能活血散瘀 ，生藕性寒 ，生藕性寒 ，但是吃得恰到好处就行了。不能吃生冷之物。蒸熟食用 ，
1
、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿 ，
5 、功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！但是藕不在忌口生食之列，久服可使身体轻健，增益气力 ，很能补益五脏 、充实下焦 ，
6 、十分奇妙。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，使人心情愉快。凡是男子食用 ，
4 、凡是男子食用 ，
3 、
增益气力 。是神仙家的食物 ，可以代替粮食用 。烦闷 、长期服用可以促进肌肉生长 ，抗寒冷 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，妇女产后有很多忌讳 ，