添加适量清水 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红

米水可以直接食用的老少，然后再开大火烧开，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖，老少

　　2、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水再关火 ，薏米 、放置一个小时 。水 。

　　原料 ：红豆 、各一把就可以了 ，

　　做法 ：

　　1、连续这样三次 ，

　　温馨小提示 ：

　　1  、红豆和薏米的量不能太多，