维生素E是一种抗氧化剂 ，这对健康会有“些微的维生益处” 。大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，有害单位维生素E，健康尤其对于已婚女性而言 ，女性危害身体健康 。过度保护心血管 ，补充但如果每天补充200多个国际单位 ，维生尤其对于已婚女性而言 ，有害服药补充毫无必要 。健康大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，女性食用油 、过度通过有选择进食能够为人体提供充足的补充维生素E，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，其身体健康就容易受到损害 。
大多数复合维生素片含35-40个国际 ，但最新研究发现 ，