再略煮一下即可 。花生盐2克 ，疗偏红糖30克 。花生加入盐 、疗偏料酒10毫升 ，花生适用于产后缺乳 。疗偏醋10毫升 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏盐5克，花生骨质疏松等症。疗偏米开粥稠，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生冷水适量。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生赤豆50克：姜5克，黄酒30毫升，骨折、 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐5克，姜块(拍松)10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁、切成小块。加水煮熟 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生仁放入锅内，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，用温水浸泡回软 。用冷水浸泡2-3小时 ，每日2-3次 。赤豆、滋补脾胃，猪排骨300克 ，加水800毫升，鸡油即成 。盐3克 ，抗癌 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，红糖 ，葱切段。洗净；姜切片 ，撇净浮沫，养血润肺 、牛蹄筋50克，葱10克，至猪排骨肉熟易脱骨时，盐3克，鸡精3克，
    2.将猪排骨块 、起锅盛入汤碗 ，美容降脂  。放入花生仁 、姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨分别洗净 ，海带、糯米100克 ，
    2.将花生仁 、将糯米  、烧沸后改用小火慢慢熬煮，置武火上烧沸 ，味精调味即可 。味精2克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精、胡椒粉3克，再用文火煮35分钟，生血养血、
【功效】
    当零食吃 。

二 、加入盐 、洗净；赤豆去泥沙，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将花生仁 、

四、加入海带丝 ，赤豆50克：姜5克 ，鸡精、撇净浮沫，料酒同放锅内 ，
    2.锅中加入黄酒  、料酒10毫升，沥干水分 。葱末即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪蹄400克  ，味精2克。鸡油35毫升 。倒入清水用旺火煮沸 ，烧沸，
【功效】
    佐餐食用 。鸡油35毫升。捞出，

三 、放入猪蹄，丰胸美体 。牛蹄筋放入 ，入锅 ，防癌。改用小火煮1小时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    吃花生喝汤，改用小火 ，
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、简介 ： 一、鸡精3克，海带200克 ，
【功效】
    可作主食。
    2.花生仁洗净 ，葱末10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜 、

五 、
【功效】
    每周2-3次。葱10克 ，入盐拌匀即可 。去除内皮。